Красивая фигура – цель, к которой стремятся многие девушки. Они готовы изнурять себя многодневными и очень строгими диетами, целый день сидеть на одном кефире и есть только зелень, чтобы восстановить свою фигуру и ловить на себе восхищенные взгляды мужчин и завистливые взоры женщин. Сегодня известно просто несметное количество всевозможных диет, которые каждый день находят своего клиента, находящийся в борьбе с лишними килограммами. К одной из них относится и диета на активированном угле.

Можно сказать, что это самая противоречивая диета из всех существующих. Так как это процесс похудения требует выпить более 10 таблеток в день, организм может по-разному на это отреагировать. К тому же, активированный уголь способен не только выводить шлаки из организма, но он также способствует замедлению обмена веществ организма. Не смотря на это, существует огромное количество положительных отзывов, где женщины утверждают о потере веса. Попробуем разобраться во всех тонкостях худения с помощью активированного угля.

Активированный уголь для похудения – принцип действия

Принцип действия активированного угля в целях похудения достаточно простой – снижение веса происходит за счет выведения из организма вредных веществ. Токсины, шлаки, и жиры в скором времени покинут организм, и фигура станет идеальной. Не секрет, что уголь активированный является нейтральным сорбентом. Пористая структура этого препарата позволяет собирать все вредные компоненты на пути своего прохождения. Зачастую это те вещества, которые служат причиной набора лишних килограмм, газы, токсины и др.

Что интересно, активированный уголь не впитывается в стенки кишечника, не раздражает слизистую и покидает организм в своем первозданном виде. Так что, не стоит удивляться черному стулу.

Существует ошибочное мнение, что активированный уголь способствует расщеплению жировых прослоек. Это не так. Также неправильным является мнение, которое утверждает, что уголь снижает калорийность употребленных продуктов.

Использование активированного угля обширно. Он активно используется как в медицинских целях, так и в бытовых. В медицине это лекарство является прекрасным средством при проблемах с желудочно-кишечным трактом, при отравлениях, токсикозе и при нарушении обменного процесса. В быту таблетка активированного угля спасет от отравления и от алкогольного опьянения.

Действительно, активированный уголь прекрасно помогает очистить организм и его «натуральное» происхождение позволяет употреблять его как взрослым, так и маленьким детям, достаточно только соблюдать правильную дозировку. Не стоит забывать, что уголь активированный, как и любое другое лекарство имеет свои противопоказания. И при халатном отношении могут возникнуть серьезные проблемы с функциональностью жизненно важных органов.

Активированный уголь для похудения - способы применения

Существует огромное множество примеров диет с участием активированного угля, что позволяет эффективно бороться с лишним весом. Но среди всеобщего числа выделились несколько методик в борьбе с лишним весом при помощи уголька. Но перед началом диеты на активированном угле стоит устроить себе разгрузочный день. Рассмотрим особенности каждого метода.

1 способ.

Этот метод предполагает выпить несколько таблеток активированного угля утром натощак, примерно за час до употребления пищи. Количество таблеток на Ваше усмотрение. Некоторые предпочитают делить дневную дозу на две части – утром и вечером. Как вычислить количество таблеток? На 10 килограмм веса должна приходиться 1 таблетка. Однако суточная норма не должна превышать более 8 таблеток. В случае если Ваш вес составляет больше 80 килограммов, то необходимо постепенно увеличивать дозу. Сидеть на такой диете можно только 14 дней. Если возникла необходимость снова « сидеть» на диете с активированным углем, то необходимо сделать десятидневный перерыв и снова начать курс диеты.

2 способ.

Во втором методе вес худеющего не учитывается. В независимости от имеющихся килограмм, в течение всего дня человек должен выпить 10 таблеток активированного угля – 4 таблеток утром, в обед 3 таблетки и на вечер тоже три таблетки. Как и в первом случае выпивать таблетки надо за один час до еды. Курс длится 1 дней. После его окончания нужно сделать десятидневный перерыв, после которого снова можно сидеть на диете. Однако диетологи не рекомендует поочередно проходить более 3 курсов.
В случае, если худеющий пьет какие-либо дополнительные препараты, то время приема между ними должно составлять более 1 часа.

3 способ.

Активированный уголь также можно использовать как строгую диету. Человек практически должен голодать целых 10 дней. Суть заключается в том, что в день выпивается 4 – 5 таблеток активированного угля и вода – да, одна лишь вода. Согласитесь, пройти такую жестокую диету сможет далеко не каждый. Но как показывают отзывы, эффективность ограничения в питании достигает сброса более 5 килограмм веса. Но врачи не советуют устраивать такие стрессовые испытания организму, так как это может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Сразу следует отметить, что один лишь прием активированного угля не сможет избавить Вас от нежелательных жировых прослоек. Как и в любой другой диете, необходим полный комплекс мер, это и правильное питание, и физические нагрузки. Нужно сбалансировать рацион своего питания, чтобы избежать обезвоживания организма, также следует напрочь отказаться от жирной пищи.

Активированный уголь для похудения – противопоказания

Какой бы эффективной не была диета, в ней существуют некоторые ограничения, не позволяющие некоторой категории граждан использовать эту методику. Так и в диете с активированным углем. Если Вы попадаете под список противопоказаний для использования диеты с активированным углем, то попробуйте подыскать себе другую, более щадящий способ скинуть пару-тройку лишних килограмм.

1. Диета на активированном угле не рекомендуется лицам, у которых характерны периодические кровотечения в области кишечника.

2. Противопоказан активированный уголь также людям, страдающие язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта (желудок и двенадцатиперстная киша).

3. Аллергическая реакция на этот препарат.

4. Люди, страдающие запорами и частыми расстройствами кишечника.

5. Необходимо знать, что примем активированного угля снижает эффективность противозачаточных средств.

Не стоит забывать, даже такой безобидный препарат, как активированный уголь, при нецелесообразном использовании может «разбудить» имеющиеся хронические заболевания. Избежать таких неприятных моментов позволит своевременная консультация с диетологом.
Также стоит отметить, что при приеме лекарственных препаратов в совокупности с активированы углем существенно понижает полезность этих растительных препаратов. Уголь может очистить из организма даже эти полезные компоненты.

Активированный уголь для похудения - отзывы и советы

Итак, если Вы решили испытать эффективность активированного угля в целях борьбы с лишним весом, необходимо учесть несколько важных моментов:

1. Курс приема активированного угля составляет 10 – 14 дней. Не стоит сдвигать эти рамки. Обязательно перед каждым курсом сделать перерыв на 10 дней.

2. Если проводится курс лечения каким-то другими лекарственными препаратами, то от диеты на активированном угле стоит пока отказаться. Дело в том, что активированный уголь блокирует действие принимаемых лекарств.

3. Слишком длительных курсов по приему активированного угля лучше избегать.

В интернете можно найти огромное количество положительных отзывов про диету на активированном угле. Однако не стоит забывать, во-первых, организм у каждого индивидуален, во-вторых, кроме таблеток нужно правильно составить свой рацион, чтобы употребляемая пища могла гармонировать с выпитыми вами таблетками.
Если есть огромное желание похудеть с помощью активированного угля, то необходимо проконсультироваться с диетологом. Только специалист сможет составить технологию диеты, чтобы максимально увеличить пользу от выпитых таблеток.

Худеть – не значит навредить своему здоровью. Худейте правильно и с пользой!